Універсальний розсувний турнік 4FIZJO для дверного прорізу 66-100 см Black/Blue (P-5907739314758)

Ефективний силовий тренінг вдома: розсувний турнік 4FIZJO 66-100 см

Бажаєте сформувати атлетичний силует, зміцнити мускулатуру та підтримувати тіло в тонусі без візитів до тренажерних залів? Телескопічний розпірний турнік від польського бренду 4FIZJO (модифікація 66-100 см) — це продумане, надійне та максимально компактне рішення для організації тренувального простору в умовах квартири, приватного будинку чи офісу. Вам більше не доведеться купувати громіздкі підлогові станції чи псувати стіни складним монтажем — перекладина встановлюється врозпір за лічені миті.

Цей універсальний домашній тренажер дозволяє задіяти практично всі м'язові групи верхньої частини тіла. Регулярні підтягування різними типами хватів допомагають швидко зміцнити біцепси, трицепси, плечі та передпліччя, а також ефективно опрацювати грудний відділ і сформувати рельєфні найширші м'язи спини. Завдяки вільному простору під снарядом, його можна використовувати як міцну анкерну точку для фіксації додаткового інвентарю: підвісних систем TRX, гімнастичних кілець чи еластичних фітнес-гумок.

Конструкція розроблена за принципом мобільного фітнесу. Снаряд можна легко демонтувати та прибрати в шафу одразу після завершення тренування, завдяки чому житловий простір миттєво повертає свій первинний затишок. Це раціональний вибір для сучасних людей, які цінують безпеку під час навантажень, високу міцність та європейські стандарти якості.

Інженерні особливості та багаторівнева безпека турніка 4FIZJO

В основі надійності та довговічності цього снаряда лежить силове ядро з високоякісної загартованої сталі. Внутрішній розпірний вузол базується на гвинтовому механізмі з точним кроком різьблення, що створює потужний тиск на опорні поверхні. Сталевий каркас спроектований таким чином, щоб без зусиль витримувати статичні та динамічні навантаження до 150 кг, повністю виключаючи ризик деформації чи прогину металу під вагою спортсмена.

Для забезпечення абсолютного захисту від травм конструкція оснащена механічними замками-фіксаторами (safety locks). Під час виконання амплітудних рухів долоні атлета природно створюють крутний момент, який у звичайних телескопічних перекладинах може призвести до небезпечного самовільного розкручування різьби. Стопорні замки 4FIZJO намертво блокують центральну вісь, запобігаючи будь-якому осьовому обертанню снаряда в процесі занять.

Особливу увагу приділено ергономіці та гігієні хвату. Вся робоча поверхня турніка покрита м'яким спіненим матеріалом із закритою структурою комірок. Анатомічне покриття збільшує загальний діаметр перекладини до оптимальних 40 мм, що знижує втому передпліч і дозволяє комфортно тренуватися без атлетичних рукавичок. Завдяки закритим порам піна не вбирає вологу, піт та сторонні запахи, перешкоджає ковзанню долонь та легко піддається очищенню звичайною вологою серветкою. Бічні демпфери забезпечують максимальне зчеплення та захищають покриття дверної коробки від подряпин.

Головні переваги розпірного турніка 4FIZJO 66-100 см

• Адаптивна телескопічна система: Робочий діапазон 66-100 см дозволяє швидко підлаштувати снаряд під габарити більшості стандартних дверних коробок.
• Швидкісний монтаж «Zero-Damage»: Встановлення розпірного механізму займає менше хвилини без потреби свердлити стіни, використовувати дриль чи саморізи.
• Висока тривала міцність: Посилена сталева конструкція впевнено витримує вагу атлета до 150 кг, що дозволяє тренуватися з додатковим обтяженням.
• Подвійний захист від провертання: Надійні механічні стопори повністю виключають люфти та мимовільне послаблення розпору під час занять.
• Гігієнічні гріпси з EVA-піни: М'яке покриття із закритими порами не ковзає у вологих руках, м'яко амортизує та захищає шкіру від мозолів.
• Анатомічно вивірені параметри: Товщина в зоні хвату становить 40 мм, що забезпечує оптимальний розподіл сили та підвищує витривалість.
• Універсальна спортивна база: Міцний сталевий шток ідеально підходить для підвішування петель TRX, гумових стрічок, боксерських мішків або дитячих кілець.
• Європейський контроль якості: Продукт розроблений відомим польським брендом фітнес-інвентарю та сертифікований для домашнього та реабілітаційного використання.

Повна технічна специфікація моделі

• Тип конструкції: Телескопічна, розсувна, міжстінна / двєрна
• Повний діапазон довжини: 66 - 100 см
• Рекомендована ширина створу для встановлення: 68 - 95 см
• Граничне статичне навантаження: до 150 кг
• Матеріал силового каркаса: Високоякісна конструкційна сталь
• Загальний діаметр у зоні хвату: 40 мм
• Система блокування: Гвинтовий розпір + механічні бічні замки безпеки
• Тип покриття: Зносостійка анатомічна піна із закритими комірками
• Бренд-виробник: 4FIZJO (Польща)

Ефективні вправи для домашніх тренувань на перекладині

1. Класичні підтягування (середній прямий хват): Фундаментальна вправа для формування атлетичного V-подібного силуету та розвитку найширших м'язів спини.
2. Підтягування глибоким зворотним хватом: Зміщує основний акцент на двоголовий м'яз плеча (біцепс) та плечопроменеві м'язи.
3. Вузький паралельний або прямий хват: Дозволяє глибоко опрацювати нижню частину найширших м'язів та зубчасті м'язи грудей.
4. Підйом ніг або колін у висі: Потужне анатомічне навантаження на м'язи черевного преса та формування рельєфного кору.
5. Пасивний декомпресійний вис: Щоденне виконання вису протягом 1-2 хвилин допомагає м'яко зняти компресію з міжхребцевих дисків після тривалої сидячої роботи.
6. Упор для ніг на підлозі: Якщо зафіксувати турнік у найнижчій точці дверного прорізу, він перетворюється на жорстку опору для стоп при виконанні скручувань на прес.

Обирайте оригінальні спортивні товари від DoktorKiparis із продуманою комплектацією. Тренуйтеся вдома із задоволенням, захистіть себе від травм та досягайте максимальних результатів разом із надійним європейським інвентарем!