Універсальний розсувний турнік 4FIZJO для дверного прорізу 66-100 см Black/Red (P-5907739310385)

Як побудувати атлетичне тіло вдома? Розсувний турнік 4FIZJO як основа домашнього воркауту

Регульований розпірний турнік від відомого європейського бренду 4FIZJO (діапазон 66-100 см) — це простий, але максимально ефективний тренажер для тих, хто прагне організувати повноцінну зону для силових тренувань у звичайній квартирі чи офісі. Більше не потрібно купувати масивні та дорогі тренажери, які займають половину кімнати. Ця компактна перекладина легко монтується у дверний проріз або міжстінну нішу, дозволяючи тренуватися у будь-який зручний час без зайвого клопоту.

Регулярні підтягування та ізометричні виси на турніку допомагають швидко та безпечно зміцнити м'язовий корсет верхньої частини тіла. Снаряд дозволяє акцентовано опрацювати найширші м'язи спини, трапецію, великі грудні м'язи, а також біцепси, трицепси та м'язи передпліччя, що безпосередньо впливає на силу хвату. Крім того, вільний простір під перекладиною робить її універсальною опорною точкою для підвішування функціональних петель TRX, дитячих кілець або силових еластичних стрічок.

Конструкція розроблена за принципом мобільного фітнесу: швидкий монтаж і демонтаж займають менше хвилини, завдяки чому ваш інтер'єр залишається затишним і не перетворюється на постійний спортзал. Це ідеальний вибір для сучасних людей, які цінують свій час, безпеку під час навантажень та надійність кожної деталі.

Чому атлети обирають телескопічний турнік у дверний проріз від 4FIZJO?

В основі довговічності цього домашнього тренажера лежить товстостінний каркас із високоякісної конструкційної сталі. Завдяки прецизійній обробці металу, внутрішній гвинтовий механізм забезпечує потужний розпірний імпульс, що дозволяє снаряду без зусиль витримувати статичні та динамічні навантаження до 150 кг. Ви можете виконувати підтягування з обтяженням, не хвилюючись про стабільність перекладини.

Для забезпечення безкомпромісного рівня безпеки інженери бренду оснастили модель механічними замками-фіксаторами (safety locks). Під час виконання вправ долоні спортсмена природно створюють крутний момент, який у звичайних турніках може призвести до розкручування різьблення. Стопорні замки 4FIZJO намертво блокують вісь, повністю виключаючи ризик самовільного послаблення розпірного вузла під час занять.

Особливу увагу приділено ергономіці хвату. Вся робоча зона перекладини покрита захисним шаром з м'якої піни із закритою комірчастою структурою. Цей гіпоалергенний матеріал не ковзає в долонях, м'яко амортизує тиск на суглоби та повністю запобігає появі мозолів навіть без використання атлетичних рукавичок. Завдяки закритим порам піна не вбирає вологу та піт, не накопичує бактерії та легко очищується звичайною вологою серветкою.

Технічні характеристики та параметри моделі 4FIZJO

• Конструктивне виконання: Телескопічний, міжстінний / всередині прорізу
• Робочий діапазон довжини: 66 - 100 см
• Оптимальний створ для монтажу: до 95 см
• Максимальне випробуване навантаження: до 150 кг
• Матеріал силового каркаса: Легована загартована сталь
• Загальний діаметр у зоні хвату: 40 мм (анатомічно вивірений розмір)
• Система блокування: Механічні бічні замки безпеки від прокручування
• Тип покриття: Неопренова зносостійка піна із закритими порами
• Бренд-виробник: 4FIZJO (Республіка Польща)
• Клас інвентарю: Домашній, реабілітаційний, функціональний

Ефективний комплекс вправ для домашніх тренувань

1. Класичні підтягування (середній прямий хват): Базова вправа для формування V-подібного силуету, розвитку найширших м'язів спини та великого круглого м'яза.
2. Підтягування зворотним хватом: Зміщує акцент на дельтоподібні м'язи та забезпечує потужну ізольовану роботу біцепса.
3. Вузький паралельний або прямий хват: Дозволяє глибоко опрацювати нижню частину найширших м'язів та зубчасті м'язи грудей.
4. Підйом ніг або колін у висі: Одне з найкращих анатомічних навантажень на м'язи черевного преса та глибокі м'язи кору.
5. Пасивний вис для розвантаження хребта: Щоденне виконання вису протягом 1-2 хвилин допомагає зняти компресію з міжхребцевих дисків після тривалої сидячої роботи.
6. Вправи на підлозі з упором для ніг: Якщо зафіксувати турнік у найнижчій точці дверного прорізу, він перетворюється на жорсткий упор для стоп при виконанні класичних скручувань на прес.

Обирайте оригінальні спортивні товари у нашому магазині та отримуйте сертифікований інвентар із продуманою комплектацією. Тренуйтеся вдома із задоволенням, безпечно та досягайте максимальних результатів разом із надійним обладнанням!